春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束了，對(duì)休假戀戀不舍的網(wǎng)友們開(kāi)始微博吐槽，稱在一桌桌大魚(yú)大肉的年夜飯和野炊燒烤、廟會(huì)小吃、旅游地海鮮的聯(lián)合“夾擊”下，自己“吃壞了”、“吃傷了”。有人還訴苦說(shuō)，因?yàn)榧毙阅c胃炎發(fā)作，不得不跑到醫(yī)院去看急診。專家提醒，包括春節(jié)在內(nèi)的節(jié)假日是腸胃炎發(fā)作的“小高峰”，既不可暴飲暴食，也不要為了減肥而在春節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后盲目節(jié)食。 

　　“過(guò)年油炸的、海鮮吃多了，難受！高蛋白和高熱量的食物難消化��！胃痛啊！”在與過(guò)年相關(guān)的微博里，此類關(guān)于腸胃不舒服的呼救和吐槽比比皆是，狀況嚴(yán)重的往往跑到醫(yī)院去看急診。為此，許多網(wǎng)友微博許愿，希望自己能夠擁有一個(gè)“金剛不壞”的胃。 

　　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院消化內(nèi)科主任、教授、博士生導(dǎo)師范建高告訴記者，“逢年過(guò)節(jié)是急性腸胃炎發(fā)作的小高峰�！彼�分析，春節(jié)假期較長(zhǎng)，“飲食和起居不太規(guī)律”。而因習(xí)俗的關(guān)系，每家的餐桌上少不了大魚(yú)大肉，也會(huì)準(zhǔn)備一些生冷食物，“再加上喝酒或大量飲用飲料，很容易吃過(guò)量、吃傷了”。 

　　范建高指出，過(guò)年時(shí)急性胃痛更為突出，“一些人原本就有慢性胃炎或胃潰瘍，平時(shí)不痛，過(guò)年時(shí)因吃的不舒服，就會(huì)發(fā)作，惡心嘔吐的情況會(huì)蠻多的”。他提醒說(shuō)，真的吃多了想吐，可以在第一時(shí)間吐出來(lái)，而不一定要急于服用止吐藥�！扒闆r嚴(yán)重的話，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，并口服補(bǔ)液�！� 

　　此外范建高還提醒，過(guò)年期間吃壞了腸胃的病人要少吃，吃易消化的食物，適當(dāng)休息，“還要避免走向另一個(gè)極端。有人稱過(guò)年吃多了，為了減肥過(guò)了初五就要辟谷、不吃東西，這種做法當(dāng)然不可取，胃吃不消的”。□記者 高艷

（責(zé)任編輯：佟曉群）